Réseau des bibliothèques de la Communauté de Communes du Pays De Serres en Quercy

La Médiathèquevous propose la ressource d'autoformation ToutApprendre.

Le volet Développement Personnel rassemble plus de 80 cours en vidéo de 30 minutes à 3h dans les domaines de la santé, bien-être, relationnel, ressources humaines et plus généralement de la psychologie.

Vous pouvez les consulter sur vos ordinateurs mais également sur tablettes et téléphones portables.

Au programme :

• Vie quotidienne : mieux communiquer, la morphopsychologie, réduire le stress, gérer la colère, mieux se connaître, résoudre les conflits, le Feng Shui, la rigologie, cultiver la joie, écrire son scénario gagnant, gérer ses émotions, l’auto-hypnose, la médiation de pleine conscience, la gestion du temps, la résilience, la sophrologie, se concentrer, avoir confiance en soi.

• Santé : mieux dormir, en finir avec le mal de dos, mieux respirer, remise en forme, l’art du massage, en finir avec les migraines, garder la forme, en finir avec le tabac.

• Parentalité : Accompagner son enfant sur le chemin de la réussite, comprendre son ado, la famille recomposée, l’enfant surdoué.

• Couple : comprendre le couple pour vivre heureux à 2, en finir avec la jalousie.

• Entreprise/emploi : process com, bonheur au travail, devenir un leader charismatique, lutter contre le stress, prévenir le burn-out, le mind-mapping, devenir plus efficace au travail, parler en public, etc

Pour profiter de cette ressource vous devez être inscrit(e) dans une des médiathèques du réseau de la Communauté de Communes.

http://biblio.toutapprendre.com/