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Le Développement personnel

 

La Médiathèquevous propose la ressource d'autoformation ToutApprendre. 

Le volet Développement Personnel rassemble plus de 80 cours en vidéo de 30 minutes à 3h dans les domaines de la santé, bien-être, relationnel, ressources humaines et plus généralement de la psychologie. 

Vous pouvez les consulter sur vos ordinateurs mais également sur tablettes et téléphones portables. 

Au programme :

  • Vie quotidienne : mieux communiquer, la morphopsychologie, réduire le stress, gérer la colère, mieux se connaître, résoudre les conflits, le Feng Shui, la rigologie, cultiver la joie, écrire son scénario gagnant, gérer ses émotions, l’auto-hypnose, la médiation de pleine conscience, la gestion du temps, la résilience, la sophrologie, se concentrer, avoir confiance en soi.

  • Santé : mieux dormir, en finir avec le mal de dos, mieux respirer, remise en forme, l’art du massage, en finir avec les migraines, garder la forme, en finir avec le tabac.

  • Parentalité : Accompagner son enfant sur le chemin de la réussite, comprendre son ado, la famille recomposée, l’enfant surdoué.

  • Couple : comprendre le couple pour vivre heureux à 2, en finir avec la jalousie.

  • Entreprise/emploi : process com, bonheur au travail, devenir un leader charismatique, lutter contre le stress, prévenir le burn-out, le mind-mapping, devenir plus efficace au travail, parler en public, etc

Pour profiter de cette ressource vous devez être inscrit(e) dans une des médiathèques du réseau de la Communauté de Communes.

http://biblio.toutapprendre.com/

 


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Horaires

Lauzerte
Mar 08H30-17h30
Mer    14h-17h
Jeu   13h30-19h
Sam 9h-12h

Cazes  Mondenard
Mer    14h-18h
Ven    14h-18h
Sam 10h-12h

Montaigu de Quercy
Mar  13h-17h
Mer    14h-18h
Jeu  10h-13h  
Sam 9h-12h30

Les horaires et coordonnées de tous les points lecture se trouvent dans l'onglet "Bibliothèques du réseau" du menu principal.